やる気継続のコツ？

みなさんは、休日はどのように過ごしていますか？

動画なんか観ながらダラダラ過ごして、

気づけば休日も終わり後悔した…なんて事は

ないでしょうか？

そんな気分で月曜日を迎えると、なんだか

調子狂っちゃうなぁと思ったり…。

旅行に行く時って、計画をしっかり立てて

出発するけど

休日も、何時に何をするって計画しておくことが大切だそう！

あまりにガチガチに計画しちゃうとストレスに

なってしまうので、ほどよく緩やかな計画を

たてることが大事。

そうすることで、休日明けの仕事へのやる気も

継続期間が長くなるそうですよ❤︎

皆さまも、週末の予定をしっかり計画して

みませんか？(^｡^)

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